[Skyggen i aktion #1] Når du bliver taget som gidsel!

gratis online seminar bliv ven med dine skyggesiderSådan undgår du at blive kapret af dine følelser (og om hvordan jeg engang var meget tæt på at slå min kæreste!)

For 36 år siden var jeg på min cykelferie med min daværende kæreste Niels.

 

En helt igennem fantastisk tur.

 

På nær En Enkelt Dag.

 

I Fårup Sommerland.

 

Efter et meget langt spil minigolf.

 

Som jeg, meget mod min vilje [og helt usandsynligt og overaskende] endte med at TABE…..!

 

Hvorefter. Jeg. Blev. Så. Edder. Spændt. Sindsygt. Rasende….!

 

Og var meget meget tæt på at slå ham med golfkøllen!!!

 

For, hvad jeg jo selvfølgelig ikke havde bare den mindste lille smule anelse om dengang, aktiverede han på et splitsekund stort set ALLE MINE SKYGGESIDER.

 

Der fløj ud i alle retninger.

 

Som en krysantemumbombe.

 

Der eksploderede.

 

Og lagde alt øde omkring sig.

For det er nemlig lige præcis, hvad skyggesider gør.

 

Hos os alle sammen.

 

Når de, efter at være holdt nede i et stykke tid, pludselig bliver godt og grundigt aktiveret.

 

Uden at vi har nogen som helst idé om, at det er det der foregår.

 

Og når de værste dønninger har lagt sig.

 

Så enten skammer vi os.

 

Eller forsvarer os.

 

Skammer os over, at vi kunne være sådan.

 

Over at vi kunne være “så meget for meget.”

 

Eller forsvarer os, imod hvad andre fik os til at føle.

 

Imod andres respektløse eller uretfærdige behandling.

 

Det er nu heldigvis mange år – og rigtig mange skyggesider, siden, at jeg stod der, ude af mig selv, i Fårup Sommerland.

 

Men den side af mig, der virkelig kan føle sig nedgjort og trådt på, hvis nogle hoverer over deres sejr, kan stadig i helt specielle situationer stikke sit lille uskyldige hoved frem.

 

Og råbe:

 

”Halloooo – jeg er her stadig….!”

 

Forskellen fra dengang og til i dag er blot, at jeg i dag kan nøjes med at registrere og anerkende den.

 

For så snart den er set og anerkendt, trækker den sig næsten øjeblikkeligt tilbage til sit hi og sover videre.

 

Og jeg kan fortsætte mit liv uden at behøve at ligge verden omkring mig i ruiner.

Og Hvad Har Det Så Med Dig At Gøre?

For du tænker måske:

 

Det ku jeg da aldrig finde på!

 

Og det ved jeg naturligvis godt at du ikke kunne.

 

Aldrig. Nogensinde.

 

MEN

 

Medmindre du er Dalai Lama eller i meget tæt familie med ham, vil jeg vædde en hel del på, at du også indimellem [naturligvis på en meget meget mindre ukontrollabel facon]

Lader dig styre uhensigtsmæssigt af dine følelser!

 

Enten meget højlydt, som jeg kunne finde på dengang.

 

Eller sådan lidt mere Maud agtigt: Dvs. mere stille tavst lidende.

 

Og at du bagefter enten skammer eller forsvarer dig.

 

Så næste gang du mærker dine følelser kommer væltende ind over dig, så gør følgende:

 

1)   Stop op og træk vejret dybt.

 

2)   Mærk dine følelser til bunds og tillad dem at være præcis som de er

 

3)   Find hurtigst muligt et sted, hvor du kan være dig selv, og tag dig kærligt af den del af dig, der skriger efter anerkendelse og opmærksomhed

 

[Og ja toilettet kan godt bruges, hvis det er eneste mulighed!]

 

Og HVIS du synes, det sker lidt for tit., og godt kunne tænke dig at indskrænke dine følelsesudbrud til ganske få og sjældne lejligheder, så er der seriøs hjælp at hente på det nye

 

Basis Kursus i RelationsCoaching ”Slut fred med dig selv og dine relationer!”

Relationscoaching

 

For det er nemlig lige præcis det, vi arbejder med her.

 

Og det giver dig ALT, hvad du skal bruge for at få styr på dine skyggesider, så de der følelser ikke fortsætter med at stikke af i alle mulige og umulige retninger.

 

Men HVIS du har fuldstændig styr på det med skyggerne, og sætter lys på den ene skygge efter den anden, vil jeg ikke råde dig til at bruge hverken tid eller penge på det.

 

Med mindre selvfølgelig at du har planer om at tageRelationsCoachUddannelsen til efteråret.

 

I så fald vil du nok være nødt til det, da det samtidig fungerer som Modul 1 for dem, der vil fortsætte på Uddannelsen.

 

Men hvis du er helt med på det der med skyggerne, men ALDRIG helt er nået til at mærke den magiske forvandling, det kan ha på vores liv, når først vi for alvor kan elske og acceptere vores skyggesider – ja så er det lige præcis et kursus for dig!

 

På kurset bliver du nemlig fortrolig med den kraftfulde SkyggeProces, der er på forbløffende vis vil kunne forvandle dit liv og dine relationer.

 

Så du bliver i stand til at bruge den på egen hånd, når du kommer hjem.

 

Enten alene.

 

Eller sammen med nogle af de andre ildsjæle, du møder på holdet.

Læs alt om kurset her og book din plads!

 

Tilmeldingen er åben fra i dag og frem til den 25.1.

Men hvis du allerede nu ved, at du vil med, kan du spare kr. 500,- på kursusprisen ved tilmelding inden på søndag 11.1. kl. 24.00

JA TAK – stil mig straks videre til min plads på kurset

 

Vær god ved dig selv – og elsk alle dine sider!

 

De hjerteligste hilsner

 

Lone

 

PS. Fik jeg mon nævnt, at det foregår den 26. – 27. februar i Middelfart med den mest fantastiske økologiske forplejning gennem hele kurset.

 

 

Subscribe

Subscribe to our e-mail newsletter to receive updates.

Comments are closed.