Over- eller undervurderer du dig selv?

Så er jeg tilbage efter et par måneder med så mange forskellige aktiviteter,
at jeg ikke har haft overskud til at tænke i nyhedsbrev.

 

So Sorry!

 

Aktiviteterne har været mangfoldige og spændende, og har alle på den ene eller anden måde stået i Relationernes tegn.

 

En af de store aktiviteter har været at afslutte medarbejderforløbet hos COOP Danmark, der primært har handlet om at skabe større arbejdsglæde gennem bedre relationer til sig selv og andre.

 

De sidste evalueringer er netop tikket ind, og det er fantastisk at høre, hvordan især de individuelle RelationsCoachingssessioner har skabt store forandringer for den enkelte medarbejder.

 

Det er derfor også en fantastisk følelse, nu omsider at have skudt Uddannelsen til RelationsCoach i gang for alvor.

 

Level 1 er nu over halvvejs, og det er en stor fornøjelse at få mulighed for at dele de kraftfulde værktøjer med andre, og se hvilken forskel det gør i deres liv, når først de begynder at bruge værktøjerne i hverdagen.

 

Da flere har efterspurgt endnu et Level 1, inden Level 2 starter til september, har jeg besluttet at sætte endnu et hold op, der denne gang bliver på 2 × 3 dage.

 

Vores lyse skyggesider
Hver gang jeg sætter længerevarende forløb som f.eks. RelationsCoachuddannelsen i gang, bliver jeg inspireret til selv at gå endnu dybere i det jeg underviser i, og giver videre.

 

Og for hver gang kommer jeg lidt dybere ind til min egen autentiske kerne.

 

På sidste modul satte vi fokus på at balancere storhed og ydmyghed.

 

På både at erkende vores storslåede og fantastiske sider og samtidige erkende og acceptere vores mere menneskelige sider.

 

I den forbindelse satte vi især fokus på de lyse skyggesider:

 

Alle de lyse og fantastiske sider, som vi ikke kan se og acceptere hos os selv.

 

Et emne jeg ikke selv har været så langt inde i, da jeg af en eller anden grund har følt mig mere tiltrukket af at forvandle de mørke sider.

 

Men da jeg skulle sætte programmet op til modul 2, blev det klart for mig, at de lyse skygger skulle fylde meget mere end tidligere.

 

Og efterfølgende har jeg så brugt nogle uger på at lade dem fylde i mit eget liv.

 

På at tage min egen storhed endnu mere alvorligt – og tro på det jeg prædiker:

 

At vi alle er unikke og storslåede skabninger, der til hver en tid har adgang til sandheden i vores hjerter.

 

For selv om jeg, ved hver eneste RelationsCoaching, ser det udspille sig for øjnene af mig hos den jeg coacher, kan det indimellem være nemt at glemme i forhold til mig selv.

 

Så jeg har brugt lidt tid til at reflektere, meditere og ikke mindst på at tage en masse lyse skygger tilbage til mig selv.

 

Selvom det jo lyder fantastisk at skabe større kontakt til sit storslåede selv, har det dog ikke udelukkende været ”a walk in the park”.

 

De fleste af os er så mærkeligt indrettede, at vi faktisk slet ikke bryder os om, at mærke vores egne storslåede sider.

 

Og det gælder sjovt nok også en del af mig.

 

Så det var langt fra HELE mig, der var begejstret for øvelsen, skulle jeg hilse at sige….!

 

Men det har ikke desto mindre været fantastisk – og selvom rejsen ikke har været uden modstand, føler jeg, at jeg er landet lidt tættere på mig selv og min storslåede autentiske kerne!

 

Øvelse: Tag dine lyse skygger tilbage
Hvis du skulle være blevet inspireret til at gøre det samme, kan jeg anbefale dig at spørge dig selv:

 

Hvilke kvaliteter/sider, kunne jeg godt tænke mig at have mere af?
Hvad kan jeg beundre, fascineres af eller misunde hos andre?

 

Uanset hvad du svarer, er det uden nogen form for tvivl, en side af dig selv!

 

Måske kan du godt se den i dig selv, men der er også stor sandsynlighed for at du overhovedet ikke kan se den hos dig selv.

 

En enkel vej til at se og erkende den på, er at sige til dig selv:

 

Jeg er ___________________!
(fyld ud med det rigtige ord)

 

Jeg kan være __________, når jeg __________!

 

Sammen med ________, kan jeg være ________!

 

Fortsæt med lignede sætninger, indtil du kan mærke sandheden i det du siger.

 

Og føl helt ned i kroppen, hvordan det føles, også selv at være den pågældende side.

 

Early bird rabat på RelationsCoachUddannelsen
Hvis du skulle have lyst til at arbejde videre med dine egne både lyse og mørke skyggesider, har du mulighed for dette på næste Level 1 på RelationsCoachuddannelsen, der starter den 7.-9. Juni 2013.

 

Vi giver Earlybird rabat frem til den 1.4., hvor du kan spare 3.500,- ved tilmelding til Level 1, og 5000,- ved tilmelding til begge levels.

 

Er du parat til at for for alvor at tage ansvar for din relation til dig selv og andre? – så læs mere her!

 

Jeg ønsker dig held og lykke med at kigge på dine lyse skygger, og håber de kan hjælpe dig med at komme lidt tættere på dit eget storslåede sande selv!

 

De hjerteligste hilsner

 

Lone

Subscribe

Subscribe to our e-mail newsletter to receive updates.

Comments are closed.